さいたま市にあるトレーニング施設『ジーサルース浦和店』設備紹介
こんにちは！ジーサルース浦和店です。 本日はさいたま市にあるトレーニング施設 ジーサルース浦和店のマシンを紹介します。 当店のスミスマシンです。 最新のものを使用し、ケーブル、フリーウエイト様々なトレーニングに対応できま […]
浦和のパーソナルジムがオススメする『誘惑に負けずにダイエットする秘訣』
こんにちは。Gサルース浦和店です。 ダイエットをしていると誘惑が多いですよね。 甘いものが無性に食べたくなったり、友人に食事に誘われたり… 頑張ろうと思っている時こそ、そういった誘惑が襲ってきますよね 本日は、浦和のパー […]
浦和のプライベートジムがオススメする運動中のマスク
こんにちは！！ Gサルース浦和店 店長西本です。 マスクをつけながらの運動はとてもツラいですよね…. 顔中が蒸し暑くなって、呼吸がしづらくなるので 酸欠には要注意です。 私もトレーニング中に、少しでも通気性が良いマスクは […]
浦和のパーソナルトレーニングジムが行っているマシンメンテナンス
こんにちは。Gサルース浦和店です。 浦和のパーソナルトレーニングジムであるジーサルース は こまめにマシンメンテナンスを行っています。 ジーサルース浦和店では、高性能マシンを２台完備しております。 様々なトレーニングに対 […]
浦和のパーソナルトレーナーがオススメする手軽なたんぱく質
こんにちは！！ Gサルース浦和店 店長西本です。 今日は浦和のパーソナルトレーナーである私が コンビニで手に入る手軽なたんぱく質についてお話しさせて頂きます。 『ダイエット中だけど甘い物を食べたい』 『なるべくカロリーを […]
浦和のダイエットジムジーサルースが行う感染対策
こんにちはGサルース浦和店です。 浦和のダイエットジムであるGサルース浦和店では お客様が安心して通っていただけるよう 毎日の検温、清掃を実施しております。 スタッフも起床後、出勤時に検温をしております。 毎日計りあいっ […]
浦和のパーソナルジムのトレーナーが教える背中トレーニングの重要性
こんにちは！！ Gサルース浦和店 店長西本です。 本日は姿勢に関わる筋肉の一つである 背中の筋肉についてお話しさせて頂きます。 浦和のパーソナルジムのトレーナーである私ですが 背中トレーニングの重要性を日々痛感しています […]