安い！コスパ最強ダイエット食！！！
こんにちは。 埼玉県に３店舗パーソナルトレーニングジムを構える、Gサルース浦和店です。 本日は、マッチョの味方！コスパ最強のおすすめ『鶏胸肉』についてです！ 安い、美味い、カロリーが低いと最高です！ダイエットには […]
浦和パルコ前、フィットネスジム『ジーサルース浦和店』タンパク質の重要性
こんにちは。Gサルース浦和店です。 本日はタンパク質について！！！皆さんタンパク質はとってますか？ タンパク質は筋肉や臓器、肌、髪、爪、体内のホルモンや酵素、免疫物質などを作っています！ 要は体を構成しているってことです […]
ジーサルースパーソナルジム浦和、ストレッチの重要性について
こんにちは！！ ジーサルースパーソナルジム浦和店 店長西本です。 本日はストレッチの重要性について お話ししたいと思います。 日常生活の中で、自分の体が硬くなっている事を 感じた経験はありませんか？ 運動をしていないと […]
武蔵浦和、浦和駅ナカにもある！移動中の栄養補給
こんにちは！！ Gサルース浦和店 店長西本です。 本日は前回に引き続き、手軽に食べられる 高タンパク質食事についてご紹介します。 昨日、休日を利用して少し遠出をしたのですが 移動時間が長いと、ご飯を食べるタイミングを逃し […]
さいたま市のダイエットジム『Gサルース』コンビニ食でダイエット
こんにちは！！ さいたま市のダイエットジム『Gサルース浦和店』 店長西本です。 今日はコンビニで食べられる ダイエットメニューについてご紹介させて頂きます。 コンビニ食でダイエットというと サラダチキンはもう定番ですよね […]
浦和のフィットネスジムによる『痩せる為の理由付け』とは
こんにちは！！ Gサルース浦和店 店長西本です。 本日はダイエット目的でご来店頂いた女性のお客様を ご紹介させていただきます。 ライブ配信アプリ『17LIVE』のライバーであり 大宮でジェラート屋さんを経営されている あ […]
浦和のトレーニングジムが考える睡眠とダイエットの関係
こんにちは！ ジーサルース浦和店です。 浦和のトレーニングジムである当店が 睡眠とダイエットの関係についてお話しさせて頂きます。 皆さん、睡眠はとれていますか？ 睡眠不足の人は、痩せにくいかも・・・ 推奨さ […]
浦和のジムおすすめ！どこの家庭にもある『完全栄養食』
こんにちは！！ ジーサルース浦和店 店長西本です。 本日は、浦和のジムである当店がオススメする ダイエットや身体づくりにおける『完全栄養食』をご紹介します。 今回は、私たちの身体の材料となるとても大切な栄養素 タンパク質 […]
埼玉のパーソナルジム『ジーサルース浦和』が教える時短メシ
こんにちは！！ ジーサルース浦和店 店長西本です。 埼玉のパーソナルジム『ジーサルース浦和』が教える。 時間が無い時や食欲が無い時に オススメな安い超絶時短メシをご紹介します。 最近私も朝時間が無い時や、仕事の合間の間食 […]
浦和のダイエットジムが目指す痩身と目標に向けた身体作り
こんにちは！！ Gサルース浦和店 店長西本です。 本日は浦和のダイエットジムである当店が 目指す痩身と目標に向けた身体作りのお話しをさせて頂きます。 今回は女性のお客様がご来店され、上半身をメインにトレーニングを行いまし […]