2020年11月
安い！コスパ最強ダイエット食！！！
2020年11月4日
こんにちは。 埼玉県に３店舗パーソナルトレーニングジムを構える、Gサルース浦和店です。 本日は、マッチョの味方！コスパ最強のおすすめ『鶏胸肉』についてです！ 安い、美味い、カロリーが低いと最高です！ダイエットには […]
浦和パルコ前、フィットネスジム『ジーサルース浦和店』タンパク質の重要性
2020年11月3日
こんにちは。Gサルース浦和店です。 本日はタンパク質について！！！皆さんタンパク質はとってますか？ タンパク質は筋肉や臓器、肌、髪、爪、体内のホルモンや酵素、免疫物質などを作っています！ 要は体を構成しているってことです […]
ジーサルースパーソナルジム浦和、ストレッチの重要性について
2020年11月2日
こんにちは！！ ジーサルースパーソナルジム浦和店 店長西本です。 本日はストレッチの重要性について お話ししたいと思います。 日常生活の中で、自分の体が硬くなっている事を 感じた経験はありませんか？ 運動をしていないと […]
武蔵浦和、浦和駅ナカにもある！移動中の栄養補給
2020年11月1日
こんにちは！！ Gサルース浦和店 店長西本です。 本日は前回に引き続き、手軽に食べられる 高タンパク質食事についてご紹介します。 昨日、休日を利用して少し遠出をしたのですが 移動時間が長いと、ご飯を食べるタイミングを逃し […]